Seriál: Jak správně sportovat, díl 1.

19. 9. 2016

seriál_sport

Jak se jezdí na kole

Léto se pomalu chýlí ke konci, ale cyklistická sezóna zdaleka nekončí. Určitě si s kamarády ještě stihnete udělat výlet na kole. Víte ale, že kolo je považováno za dopravní prostředek úplně stejně jako třeba auto nebo motorka? Každý správný cyklista proto musí dodržovat pravidla bezpečné jízdy a mít na kolo to správné vybavení. V našem seriálu si připomeneme, jak na kole bezpečně jezdit a jaké vychytávky si musíte obstarat.

Po silnici v noci jezdí bez světel jen hazardér!

Příprava na bezpečnou jízdu začíná ještě předtím, než na kolo usednete. Před každou jízdou si proto musíte zkontrolovat:

  • Správné osvětlení a odrazky – pokud je hůř vidět (např. mlha, šero, tma) musíte mít za jízdy rozsvícené bílé světlo vpředu a červené vzadu.
  • Dvě funkční nezávislé brzdy – přední i zadní, abyste mohli včas zpomalit a zastavit.
  • Blatníky – jsou nezbytné, abyste mohli jezdit i v dešti. Jinak by vám stříkalo bláto i do obličeje a ohrožovali byste sebe i ostatní.
  • Zvonek – to aby o vás chodci věděli, když jedete za nimi.

Nestačí ale mít jen bezpečně vybavené kolo. Nesmíte také zapomenout na vhodné chrániče. Do 18 let je každý cyklista povinen mít za jízdy nasazenou ochrannou přilbu. Helma vám může doslova zachránit život. Pro případ pádu si raději pořiďte i chrániče zápěstí a rukavice, abyste se neodřeli. Nepodceňujte také jasně barevné oblečení, ať vás každý řidič už z dálky dobře vidí. S sebou si přibalte pumpičku, sadu nářadí pro případné defekty a láhev na pití.

A jaká jsou zásadní pravidla bezpečné jízdy?

  • Na silnici se držte při pravém okraji vozovky a s kamarády jezděte zásadně jednotlivě za sebou. Pozor si také dávejte na vítr od velkých nákladních aut.
  • Při jízdě mějte stále nohy na šlapkách a ruce na řídítkách.
  • Když odbočujete, vždy ukazujte upažením ruky směr jízdy.
  • Batoh si vezte na zádech a přídavné tašky na nosiči. Nikdy nemějte nic pověšené na řídítkách!

Zdá se vám, že je těch pravidel a povinností nějak příliš? Nebojte, po pár vyjížďkách budete vše zvládat úplně automaticky. Zkuste si pro procvičení vyplnit náš minitestík:

OTESTUJTE SE!

Doplňte následující tvrzení, ať víte, jestli jste si vše správně zapamatovali.

Co musím na kole udělat:

  • když se začne stmívat…
  • když odbočuji…
  • když jedu s kamarádem…

Co bych měl při jízdě na kole mít:

  • abych si nezranil hlavu a ruce…
  • aby mě všichni ostatní řidiči dobře viděli…
  • abych mohl zpomalit a zastavit…
  • aby o mně chodci věděli…
  • abych mohl jezdit i v dešti…

Použité zdroje: Dětství bez úrazů, o. p. s., Metodika k prevenci dětských úrazů

Jak si nás objednat?

Objednat si nás můžete pomocí jednoduchého on-line rezervačního formuláře.


 
Informace o projektu

Nenechte si nic utéct